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Fortalecé el sistema inmunológico
Las técnicas de respiración y meditación ayudan a liberar el estrés, lo que genera una mejora en el sistema inmunológico.
Mejorá la flexibilidad y postura
Un cuerpo fuerte, flexible y saludable es el resultado de una práctica continua.
Aliviá las
tensiones
Es un método natural para deshacerse de la tensión acumulada a diario, tanto en el cuerpo físico como mental.
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