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Subí al ring. Viví un Boxeo distinto a 10 rounds. Combinación de golpes, trabaja de pies, uso de espacios y muchos otros secretos técnicos sin dejar de entrenar tu cuerpo para ser una verdadera bestia
Pedaleá con ritmo en este entrenamiento cardio de alta intensidad. El entrenamiento con peso variado e intervalos de velocidad genera una quema de calorías extraordinaria.
Subí al ring. Viví un Boxeo distinto a 10 rounds. Combinación de golpes, trabaja de pies, uso de espacios y muchos otros secretos técnicos sin dejar de entrenar tu cuerpo para ser una verdadera bestia
Pedaleá con ritmo en este entrenamiento cardio de alta intensidad. El entrenamiento con peso variado e intervalos de velocidad genera una quema de calorías extraordinaria.
Subí al ring. Viví un Boxeo distinto a 10 rounds. Combinación de golpes, trabaja de pies, uso de espacios y muchos otros secretos técnicos sin dejar de entrenar tu cuerpo para ser una verdadera bestia
Pedaleá con ritmo en este entrenamiento cardio de alta intensidad. El entrenamiento con peso variado e intervalos de velocidad genera una quema de calorías extraordinaria.
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Entrenamiento con mancuernas, bandas elásticas y steps que se enfoca en la resistencia muscular, tonificación de cuerpo completo y postura.
Entrenamiento con mancuernas, bandas elásticas y steps que se enfoca en la resistencia muscular, tonificación de cuerpo completo y postura.
Entrenamiento con mancuernas, bandas elásticas y steps que se enfoca en la resistencia muscular, tonificación de cuerpo completo y postura.
Entrenamiento de Kickboxing al ritmo de la música. Puños, patadas y una energía que hace que ponerse en forma sea adictivo.
Entrenamiento de Kickboxing al ritmo de la música. Puños, patadas y una energía que hace que ponerse en forma sea adictivo.
Ejercicios de postura, flexibilidad y relajación para desarrollar elasticidad muscular y lograr una relajación total de tu cuerpo.
Subí al ring. Viví un Boxeo distinto a 10 rounds. Combinación de golpes, trabaja de pies, uso de espacios y muchos otros secretos técnicos sin dejar de entrenar tu cuerpo para ser una verdadera bestia
Pedaleá con ritmo en este entrenamiento cardio de alta intensidad. El entrenamiento con peso variado e intervalos de velocidad genera una quema de calorías extraordinaria.
Una autentica fiesta latina! Mix de enérgicos que incluye merengue , salsa, mambo y hip-hop.
Una autentica fiesta latina! Mix de enérgicos que incluye merengue , salsa, mambo y hip-hop.
Una autentica fiesta latina! Mix de enérgicos que incluye merengue , salsa, mambo y hip-hop.
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Una autentica fiesta latina! Mix de enérgicos que incluye merengue , salsa, mambo y hip-hop.
Una autentica fiesta latina! Mix de enérgicos que incluye merengue , salsa, mambo y hip-hop.
Entrenamiento funcional de alta intensidad para mejora fuerza, potencia, velocidad y coordinación. Los ejercicios del día incluyen burpees, push-ups, pull-ups y sit-ups con elementos como kettlebells, sogas de salto, barras, aros y medicine balls.
El “Jab, jab, jab cross” se junta con nuestra mejor versión de entrenamiento HIIT (set cortos alternando entre cardio y fuerza). El resultado es una clase de entrenamiento functional intensa que te va a dejar transpirado hasta pasado mañana.
Entrenamiento funcional de alta intensidad para mejora fuerza, potencia, velocidad y coordinación. Los ejercicios del día incluyen burpees, push-ups, pull-ups y sit-ups con elementos como kettlebells, sogas de salto, barras, aros y medicine balls.
El “Jab, jab, jab cross” se junta con nuestra mejor versión de entrenamiento HIIT (set cortos alternando entre cardio y fuerza). El resultado es una clase de entrenamiento functional intensa que te va a dejar transpirado hasta pasado mañana.
Entrenamiento funcional de alta intensidad para mejora fuerza, potencia, velocidad y coordinación. Los ejercicios del día incluyen burpees, push-ups, pull-ups y sit-ups con elementos como kettlebells, sogas de salto, barras, aros y medicine balls.
Entrenamiento de Kickboxing al ritmo de la música. Puños, patadas y una energía que hace que ponerse en forma sea adictivo.
Clase con barra y discos que fortalece y tonifica los principales grupos musculares con ejercicios con squats, presses, elevaciones y curls.
Posturas esenciales, ejercicios de respiración, relajación y liberación de energía.
Posturas esenciales, ejercicios de respiración, relajación y liberación de energía.
Subí al ring. Viví un Boxeo distinto a 10 rounds. Combinación de golpes, trabaja de pies, uso de espacios y muchos otros secretos técnicos sin dejar de entrenar tu cuerpo para ser una verdadera bestia
Entrenamiento funcional de alta intensidad para mejora fuerza, potencia, velocidad y coordinación. Los ejercicios del día incluyen burpees, push-ups, pull-ups y sit-ups con elementos como kettlebells, sogas de salto, barras, aros y medicine balls.
Entrenamiento con mancuernas, bandas elásticas y steps que se enfoca en la resistencia muscular, tonificación de cuerpo completo y postura.
El “Jab, jab, jab cross” se junta con nuestra mejor versión de entrenamiento HIIT (set cortos alternando entre cardio y fuerza). El resultado es una clase de entrenamiento functional intensa que te va a dejar transpirado hasta pasado mañana.
Una autentica fiesta latina! Mix de enérgicos que incluye merengue , salsa, mambo y hip-hop.
Subí al ring. Viví un Boxeo distinto a 10 rounds. Combinación de golpes, trabaja de pies, uso de espacios y muchos otros secretos técnicos sin dejar de entrenar tu cuerpo para ser una verdadera bestia
Entrenamiento funcional de alta intensidad para mejora fuerza, potencia, velocidad y coordinación. Los ejercicios del día incluyen burpees, push-ups, pull-ups y sit-ups con elementos como kettlebells, sogas de salto, barras, aros y medicine balls.
Entrenamiento con mancuernas, bandas elásticas y steps que se enfoca en la resistencia muscular, tonificación de cuerpo completo y postura.
El “Jab, jab, jab cross” se junta con nuestra mejor versión de entrenamiento HIIT (set cortos alternando entre cardio y fuerza). El resultado es una clase de entrenamiento functional intensa que te va a dejar transpirado hasta pasado mañana.
Una autentica fiesta latina! Mix de enérgicos que incluye merengue , salsa, mambo y hip-hop.
Subí al ring. Viví un Boxeo distinto a 10 rounds. Combinación de golpes, trabaja de pies, uso de espacios y muchos otros secretos técnicos sin dejar de entrenar tu cuerpo para ser una verdadera bestia
Entrenamiento funcional de alta intensidad para mejora fuerza, potencia, velocidad y coordinación. Los ejercicios del día incluyen burpees, push-ups, pull-ups y sit-ups con elementos como kettlebells, sogas de salto, barras, aros y medicine balls.
Entrenamiento con mancuernas, bandas elásticas y steps que se enfoca en la resistencia muscular, tonificación de cuerpo completo y postura.
Enérgica clase de cycle con ejercicios para detonar la zona media sobre y debajo de la bici.
15 minutos de ataque total a la zona media.
Enérgica clase de cycle con ejercicios para detonar la zona media sobre y debajo de la bici.
15 minutos de ataque total a la zona media.
Entrenamiento de Kickboxing al ritmo de la música. Puños, patadas y una energía que hace que ponerse en forma sea adictivo.
Una autentica fiesta latina! Mix de enérgicos que incluye merengue , salsa, mambo y hip-hop.
Pedaleá con ritmo en este entrenamiento cardio de alta intensidad. El entrenamiento con peso variado e intervalos de velocidad genera una quema de calorías extraordinaria.
El “Jab, jab, jab cross” se junta con nuestra mejor versión de entrenamiento HIIT (set cortos alternando entre cardio y fuerza). El resultado es una clase de entrenamiento functional intensa que te va a dejar transpirado hasta pasado mañana.
Sos Conor McGregor pero sin huesos rotos. Maximizá tu fuerza, velocidad y resistencia con un mix de ejercicios pensados para luchadores de elite pero aptos para cualquiera con un espíritu de combate.
Entrenamiento de Kickboxing al ritmo de la música. Puños, patadas y una energía que hace que ponerse en forma sea adictivo.
Ejercicios que imitan los movimientos y trabajos físicos de la vida cotidiana, utilizando el peso corporal y los accesorios adecuados.
Introducción a Open Cross.
Entrenamiento de Kickboxing al ritmo de la música. Puños, patadas y una energía que hace que ponerse en forma sea adictivo.
Una autentica fiesta latina! Mix de enérgicos que incluye merengue , salsa, mambo y hip-hop.
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Pedaleá con ritmo en este entrenamiento cardio de alta intensidad. El entrenamiento con peso variado e intervalos de velocidad genera una quema de calorías extraordinaria.
Sos Conor McGregor pero sin huesos rotos. Maximizá tu fuerza, velocidad y resistencia con un mix de ejercicios pensados para luchadores de elite pero aptos para cualquiera con un espíritu de combate.
Entrenamiento de Kickboxing al ritmo de la música. Puños, patadas y una energía que hace que ponerse en forma sea adictivo.
Ejercicios que imitan los movimientos y trabajos físicos de la vida cotidiana, utilizando el peso corporal y los accesorios adecuados.
Introducción a Open Cross.
Una autentica fiesta latina! Mix de enérgicos que incluye merengue , salsa, mambo y hip-hop.
El “Jab, jab, jab cross” se junta con nuestra mejor versión de entrenamiento HIIT (set cortos alternando entre cardio y fuerza). El resultado es una clase de entrenamiento functional intensa que te va a dejar transpirado hasta pasado mañana.
Pedaleá con ritmo en este entrenamiento cardio de alta intensidad. El entrenamiento con peso variado e intervalos de velocidad genera una quema de calorías extraordinaria.
Pedaleá con ritmo en este entrenamiento cardio de alta intensidad. El entrenamiento con peso variado e intervalos de velocidad genera una quema de calorías extraordinaria.
Pedaleá con ritmo en este entrenamiento cardio de alta intensidad. El entrenamiento con peso variado e intervalos de velocidad genera una quema de calorías extraordinaria.
Kickboxing a la Tailandesa. Vas a conseguir el cuerpo que queres a base de ataques con rodilla y codos.
Coreografías cardio sobre mini-trampolines, combinando quema de calorías y música dance.
Clase con barra y discos que fortalece y tonifica los principales grupos musculares con ejercicios con squats, presses, elevaciones y curls.
Kickboxing a la Tailandesa. Vas a conseguir el cuerpo que queres a base de ataques con rodilla y codos.
Imposible dejar de moverte! Baile en parejas con ritmos centroamericanos y caribeños.
Clase con barra y discos que fortalece y tonifica los principales grupos musculares con ejercicios con squats, presses, elevaciones y curls.
Coreografías cardio sobre mini-trampolines, combinando quema de calorías y música dance.
Subí al ring. Viví un Boxeo distinto a 10 rounds. Combinación de golpes, trabaja de pies, uso de espacios y muchos otros secretos técnicos sin dejar de entrenar tu cuerpo para ser una verdadera bestia
Pedaleá con ritmo en este entrenamiento cardio de alta intensidad. El entrenamiento con peso variado e intervalos de velocidad genera una quema de calorías extraordinaria.
Entrenamiento con mancuernas, bandas elásticas y steps que se enfoca en la resistencia muscular, tonificación de cuerpo completo y postura.
Una autentica fiesta latina! Mix de enérgicos que incluye merengue , salsa, mambo y hip-hop.